Compra este artículo y obtén La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo, que comprende más del 60% de la reserva de aminoácidos en el músculo esquelético.
Los aminoácidos ramificados (BCAA) son los bloques de construcción de las proteínas, lo que contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
Amix Glutamine + BCAA Powder contiene la proporción idónea de L-Leucina: L-IsoLeucina : L-Valina (2:1:1), proporción que ya ha sido demostrada como la más efectiva. Contiene 10.000 mg de BCAAs 10.000 mg de L-Glutamine por cada 20 g.
Los beneficios de Glutamine + BCAA
- Se considera un aminoácido “condicional” por su gran importancia, ya que el organismo incrementa su cantidad en situaciones de estrés prolongado, entrenamientos de alta intensidad, recuperación de lesiones, etc…
- Favorece la hidratación celular produciendo retención de agua dentro de la célula, potenciando con esto los procesos anabólicos, aumentado la fuerza y aumentando el volumen muscular.
- La L-Glutamina también es importante para reducir el catabolismo muscular, reducir el tiempo de recuperación tras entrenamientos intensos y ayudar a estimular la producción de hormona del crecimiento (GH).
- Los BCAA´s (Leucina, Isoleucina y Valina) son aminoácidos esenciales, lo que quiere decir que nuestro organismo no puede fabricarlos por sí mismo y debe incluirlos por medio de los alimentos o la suplementación.
- Los BCAA´s estimulan la síntesis de proteínas mejorando su absorción, actúan como sustrato energético durante la contracción muscular, disminuyen la fatiga y favorece la recuperación.
- Favorece el aumento de masa muscular y reducción de fatiga.
¿Qué dosis tomar?
La dosis básica diaria es de 2 cacitos (10 g). Tomar 1 cacito (5 g.) con 200ml de agua o zumo, aproximadamente 30-60 minutos antes del entrenamiento y 1 cacito (5 g.) después del entrenamiento.
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