AMIX CREATINE MONOHYDRATE 500 G + 250 G

44,90

Creatine Monohydrate de Amix Nutrition es un suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada y tratada con el sistema “HPLC CONTROL” esto garantiza que la creatina está totalmente libre de impurezas.

Agotado

Categoría:

Descripción

La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en nuestro organismo, utilizándose para aportar energía para que se produzca la contracción muscular.

La creatina contribuye a mejorar nuestro rendimiento, resistencia, potencia y crecimiento muscular. Es uno de los suplementos con mayor evidencia científica detrás que respalda sus propiedades y cualidades.

Se compone de tres aminoácidos:

  • L-Arginina
  • Glicina
  • L-Metionina

La creatina monohidrato es uno de los suplementos más utilizados en el mundo del fitness. En Amix ponemos a tu disposición este suplemento en formato polvo para facilitar con tan solo disolver un dosificador en agua.

Las funciones de la creatina monohidrato

  • Aumentar los niveles fuerza.
  • Mejorar la potencia muscular. Mejora la contracción-relajación muscular ya que facilita la liberación de iones de calcio.
  • Aumentar la congestión muscular durante los entrenamientos. Proporciona un mayor grado de hidratación celular, haciendo que la masa muscular se vea más hinchada y voluminosa.
  • Retrasar la aparición de la fatiga muscular y psicológica y favorece la recuperación muscular.
  • Beneficia a las células de tipo muscular y nervioso haciendo que cuenten con una mayor capacidad de resíntesis energética.
  • Incrementar la masa muscular libre de grasa.
  • Contribuye a disminuir los niveles de azúcar en sangre: aumenta la metabolización de la glucosa.
  • Mejora la capacidad cognitiva ya que una pequeña parte de creatina, entre un 5% y un 10% se almacena en el cerebro

Dosis recomendada de Creatina Monohidrato.

La dosis por toma irá en función del peso corporal.

0.1gramos por cada kilogramo

Ejemplo: si tu peso es de 80kg, la cantidad consumida por toma será de 8 gramos.

¿Los días de descanso hay que tomar creatina monohidrato?

Si, es aconsejable no interrumpir la toma de creatina los días de descanso para mantener los niveles de saturación.

Marca

AMIX

Gracias a la calidad de sus productos y sus delicados sabores, Amix nutrition se ha convertido en todo un referente de la nutrición deportiva a nivel mundial. Todos los productos de Amix están elaborados con materias primas de primerísima calidad, interviniendo en su creación las últimas y más avanzadas tecnologías. Amix nutrition es una empresa con una gran experiencia dentro del sector fitness y fisioculturismo, además de otros deportes tanto individuales como colectivos. Fundada en el año 2003 en Manchester, es una marca líder en nutrición deportiva que está enfocada para aquellos deportistas que buscan una mejora cualitativa en el rendimiento de su actividad deportiva y/o en el cuidado de su salud. No obstante, gracias a la colaboración y el trabajo de los mejores profesionales en el campo de la medicina y la nutrición, Amix nutrition también está indicada para todo tipo de personas que busquen una mejora en sus entrenamientos y en su beneficio físico, englobando tanto deportistas de élite como amateurs de fitness, atletismo, natación, crossfit, halterofilia, etc. Amix Nutrition

Los productos y las líneas de actuación de Amix

La amplia gama de suplementos de Amix nutrition contiene más de 200 productos de nutrición deportiva. Todos ellos están enfocados a múltiples y diferentes objetivos y a una gran diversidad de deportes. Entre estos productos podemos encontrar desde Amix proteína hasta carbohidratos, pasando por los quemadores de grasas, aminoácidos, creatinas, vitaminas, minerales, bebidas, etc. La marca Amix está compuesta por 6 líneas totalmente diferenciadas y enfocadas a un tipo distinto de deportista que no solo busca aumentar y mejorar su rendimiento, sino también cuidar su cuerpo.

Amix nutrition

Amix nutrition es la gama básica de suplementos deportivos de esta marca. Está enfocada hacia el deportista convencional y cuenta con proteínas, carbohidratos, micronutrientes en diferentes formatos, quemagrasas, pre-entrenos, con o sin estimulantes, con o sin alérgenos, etc. Una línea básica pero que ciertamente abastece y cubre todas las necesidades que el atleta requiera a través de sus suplementos deportivos libres de agentes dopantes. En la actualidad, la marca Amix ya no se basa en exclusiva en la nutrición deportiva. Sus nuevas líneas ofertan también productos de alimentación saludable y para el cuidado general tanto de hombres como de mujeres. En definitiva, Amix demuestra con el progreso y el desarrollo de sus líneas de actuación que es en la actualidad todo un referente en lo que respecta a la nutrición deportiva a nivel mundial. Lo que empezó siendo una marca iniciática con su gama básica Amix nutrition, se ha convertido con el paso de los años en un modelo de referencia para todo tipo de deportistas.

¿Cómo tomar MAP Amix?

El MAP de Amix ha sido diseñado para aportar la cantidad necesaria de cada uno de los aminoácidos que contiene. De esta forma, se optimiza al máximo la síntesis proteica mientras se mantiene una alta capacidad de absorción por parte del organismo. Gracias a su composición, en la que se han elegido los aminoácidos esenciales más importantes para el sistema muscular, con este suplemento de Amix te asegurarás de lograr un incremento en tu rendimiento deportivo. Aumentando la cantidad de proteínas que el organismo es capaz de producir se consiguen varios objetivos: por un lado, los tejidos musculares quedan protegidos frente al catabolismo y, por el otro, se facilita el crecimiento de masa magra. Como es lógico, estas cualidades deben aprovecharse durante el entrenamiento, así que la ingesta de MAP Amix siempre se recomienda que se lleve a cabo unos 30 minutos antes de acudir al gimnasio.

¿Cómo tomar creatina Amix?

La creatina es uno de los compuestos más utilizados en el mundo de la suplementación deportiva, pero es común que surjan dudas en torno a cómo tomarla para aprovechar al máximo sus grandes beneficios. Para responder a esta pregunta es importante conocer algunas de sus propiedades, ya que así será más sencillo decidir en qué momento será mejor ingerir un suplemento de este tipo. Sin entrar demasiado en detalles, la creatina Amix cumple una función principalmente relacionada con la energía de los músculos. Un aporte extra de creatina permite mantener las reservas energéticas en buen estado y siempre disponibles, retrasando la aparición de la fatiga y permitiéndote que lleves tu rendimiento un paso más allá. En esa misma línea, también puede ayudar a rellenar dichos depósitos, haciendo más efectivos los períodos de recuperación. Esta mejora en el rendimiento muscular se va a traducir, con el paso del tiempo, en una optimización de los resultados obtenidos, ya sea en términos de ganancia de volumen, definición o cualquier otro objetivo deportivo. Por ello, la creatina Amix debe tomarse unos 30 minutos antes de entrenar. Si se trata de creatina monohidrato, es necesario llevar a cabo una fase de carga antes de realizar las tomas normales. Las cantidades y los tiempos dependerán del suplemento en concreto que vayas a utilizar.

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